力量——肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。
柔韧性——人体关节活动幅度的大小。
控制力与稳定性——保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定力;
协调性与灵活性——全身各肌肉群都能相互协调配合;能迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
力量——肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。
柔韧性——人体关节活动幅度的大小。
控制力与稳定性——保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定力;
协调性与灵活性——全身各肌肉群都能相互协调配合;能迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。